你是否曾為了足球比賽最後一刻的心跳加速，感受到心臟幾乎跳出來的刺激感？大多數時候，這種驚險刺激的經歷，都是因為看到了那令人興奮的十二碼罰球啊！

「一球定輪回」、「守門員的逆轉勝」、「前鋒的壓力山嶽」，這些形容詞不外乎都是在說這個讓球迷愛恨交加的點球。它不僅僅是足球規則的一部分，更是決定勝負、展現球員決心的關鍵時刻。

今天，就讓我們用最地道、最有趣的台灣話，從頭到尾深入淺出地探討這個超級關鍵的「十二碼罰球」吧！

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什麼是十二碼罰球？台語說法就是「死嘛愛進」的那一球！

在台灣，我們通常稱呼的「十二碼罰球」（Penalty Kick），簡稱「點球」，或是大家更熟悉叫法「PK」。這個名字的來源其實很簡單，就是因為罰球點到球門線的距離，正好是12碼（Yard），換算成公尺大約是10.97公尺。

十二碼罰球

十二碼罰球，就是在比賽進行中，當防守方在自己的「禁區」（那個大大的四方框框）內對進攻方做出被認定為點球犯規的動作時，裁判就會判給進攻方一次獨家對決的機會！

這次「獨家對決」，就是進攻方選擇一位球員，站在12碼點上，對著對方的球門射門，而面前只會有一個「守門員」在把關。沒有其他防守球員可以阻擋，世界杯小组赛。

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為什麼十二碼罰球如此關鍵？
12碼罰球

這一球有多重要？幾乎就等於是一個「保送分」的機會！

，世界杯比分

想象一下，在激烈的足球賽事中，22名球員你追我赶，進一球有多難？但十二碼罰球卻是給進攻方一個「獨享球門」的機會。統計數據顯示，十二碼罰球的進球率超過七成，在進球數不多的足球賽事中，這幾乎就像是「送分題」一樣。

正因為其高進球率，當裁判指向罰球點時，整個球場的氣氛會瞬間緊張：

🐺 進攻方：壓力大到爆表，這一球不進可就成了罪人啊！

🥽 防守方：守門員成了唯一的英雄或是戰犯！

🍁 球迷：心臟狂跳，腎上腺素狂飆！

這就是十二碼罰球的魔力，也是它為何被譽為「足球心臟戲」的原因！

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禁區內哪些動作會被判罰十二碼？

不是所有犯規都會被判點球！判罰十二碼罰球的條件是「犯規地點」和「犯規性質」兩者都符合：

十二碼罰球犯規01.犯規地點：一定要在「禁區」內！

禁區（Penalty Area）就是那個球門前的長方形框框。如果犯規發生在禁區線「外面」，那就只會被判一個「自由...